Киев, ул. Маршала Тимошенко, 13а (044) 569-25-17, 536-19-25

8 марта с 10:00 до 13:00 "День открытых дверей"

Бесплатные мастер-классы, фитнес-тестирование, дегустация фитнес-блюд и консультации по питанию от специалистов…

8 марта FitnessClass распахивает свои двери и ждет Вас в гости!

В первой половине дня в трех залах будут проходить мастер-классы от наших звездных тренеров!

Выбирайте наиболее интересные для себя занятия! Зажигательная зумба, силовые и функциональные тренировки, стретчинг, занятия на петлях trx и многое другое!

Участие во всех мастер-классах абсолютно бесплатное.

В 13:00 мы начнем дегустацию фитнес-блюд, которые вы по желанию можете приготовить. Приготовьте легкое и полезное блюдо и приносите его нашим экспертам!

Профессиональные консультанты дадут комментарии и ответят на вопросы по правильному питанию.

Расписание мероприятий

 

Студия 1

Студия 3

Студия 2

10:00

warmup & zumba

(разминка+зажигательная африканская аэробика)

functional

(интенсивная тренировка смешанного формата)

cycle

(аэробное занятие в специальном велотренажере)

10:30

cross legs

(проработка мышц бедер и ягодиц с резинами)

trx basic

(проработка всех мышечных групп с использованием специального оборудования – trx петель)

stretching

(растяжка)

11:00

power body

(интенсивная силовая тренировка без оборудования)

stretching

(растяжка)

cycle intensive

(интенсивное аэробное занятие в специальном велотренажере)

 

 

11:30

сore

(интенсивная проработка мышц брюшного пресса)

trx functional

(интенсивная проработка всех мышечных групп с использованием специального оборудования – trx петель и гирь)

pilates

(специальное направление гимнастики)

12:00

tae bo

(высокоинтенсивный класс с элементами бокса и кикбоксинга)

trx stretching

(растяжка+баланс с использованием специального оборудования trx петель)

cycle dance

(зажигательное аэробное занятие в специальном велотренажере)

12:30

pump it up (проработка всех мышечных групп с использованием специального оборудования - pump)

аbt

(проработка мышц бедер и ягодиц с использованием гантель)

13:00

Дегустация фитнес-блюд

Консультации по питанию

 

 

 

А также в любое время с 10:00 до 13:00 пройдите фитнес-тестирование и узнайте уровень своей подготовки. Для этого необходимо предварительно зарегистрироваться по тел.: 044 569 25 17; 050 33 44 289.

Наш адрес: ул.М.Тиошенко 13а