UA-105848375-1
Киев, ул. Маршала Тимошенко, 13а (044) 569-25-17, 536-19-25

Функциональный тренинг - как средство для постановки новых целей

Каждый день мы сталкиваемся с нагрузками разного вида, которые помогают нам стать сильнее или просто влияют на наш организм в целом. Порой нет у нас желания для развития новых возможностей своего тела для достижения не доступных, как нам кажется порой, целей. Или просто нет уверенности в том, что данный вид активности нам необходим. Это является теми главными отговорками, которые часто можно услышать от людей, предложив им посетить такие места активного отдыха как: каток, бассейн, скалодром, горные лыжи, прокатиться на велосипеде или на байдарках. В большинстве случаев, все эти аргументы вытекают из неуверенности в своих физических возможностях. Функциональный тренинг - является основою подготовки различных физических качеств человека. Среди них: сила, гибкость, выносливость, координация, быстрота движений и реакция. Такого вида тренировки помогут сделать ваш день более активным, наполнит бодростью, поможет сделать ваши движения более скоординированными, вы будете чувствовать себя увереннее, а ваше тело всегда будет молодым и подтянутым. Занимаясь функциональным тренингом, увеличится работоспособность всего вашего организма. Вам будет легче выполнять работу по дому и на даче, самому без травм выдержать определенный уровень нагрузки на вашей работе, не чувствуя физического дискомфорта уделять максимум времени вашему ребенку. А для кого-то - это стимул, чтобы улучшить свое тело, чтобы покорить новую горную вершину, прыгнуть с парашюта, переплыть реку, проехать длинную дистанцию на велосипеде. Знаете, я стал свидетелем, когда люди, приходя в зал, не могли выполнить несколько простых упражнений, но со временем, при постоянных тренировках, им стала доступна дистанция в 200 км на велосипеде, кто-то стал регулярно кататься на байдарках, лыжах, ходить в бассейн и лазить по скалодрому. Эти люди участвуют в разного вида соревнованиях, что придает им желания работать больше на тренировках и стимулирует их к поставке новых целей. Раскройте новые способности своего тела и ваша жизнь станет ярче, разнообразней и станет, наполнена незабываемыми моментами! Тренируйтесь регулярно, активно отдыхайте, питайтесь рационально, хорошо высыпайтесь, и вы неприменимо почувствуете результат!

Тысанюк В.