Киев, ул. Маршала Тимошенко, 13а (044) 569-25-17, 536-19-25

Сайкл - больше, чем просто тренировка

Сайкл (он же спиннинг) - это уникальная кардио-тренировка, имитирующая шоссейную велогонку.
Сайкл тренировки подходят для абсолютно любого уровня подготовленности: и новичку и профессионалу, так как на тренажере имеется возможность самостоятельной регулировки нагрузки.
Тренировки могут носить самый разный характер: интервальные, на выносливость, силовые и даже тренировки -"рекавери", восстановительные. Но в первую очередь сайкл - это аэробная тренировка, которая очень эффективно тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и конечно, сайкл - это высокоинтенсивная тренировка, в ходе которой сжигается огромное количество калорий.
Сайкл-тренировки хороши еще и тем, что в них нет ударной нагрузки на суставы. Вращение педалей носит равномерный, циклический характер, тем самым благотворно влияя не только на ваше тело, но и на ваше эмоционально-психичесткое состояние.
После сайкла всегда чувствуешь себя потренировавшимся и... счастливым.
А тренажеры в нашем клубе совсем не простые!
На них не только можно вращать педали, но и отрабатывать повороты, тем самым подключая в работу помимо нижней части тела (многие ошибочно думают, что сайкл - это тренировка ног), еще и верхнюю - плечи, руки, спину.
Приходите на наши сайкл-тренировки!
Станьте вместе с нами сильнее, стройнее, подтянутее и немножечко счастливее ;)

Яковенко Екатерина