UA-105848375-1

Функциональное тестирование

Переступая порог фитнес-клуба, вы ставите перед собой определенную задачу: хотите скорректировать вес, улучшить формы и пропорции тела, подготовиться к пляжному сезону или поставить личные рекорды на горнолыжном склоне. Для осуществления этих целей необходимо в самом начале пути провести тестирование физической подготовленности организма.

Функциональное тестирование – это основа индивидуальной программы тренировок, не только для спортсменов, но и для каждого человека, занимающегося фитнесом, первый шаг на пути к успеху. Это своеобразное исследование позволит:

- оценить ваш уровень здоровья и готовности к выполнению физических нагрузок;

- определить индивидуальный резерв и адаптационные границы вашего организма;

- оценить функциональные возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, готовность к нагрузкам нервно-мышечного аппарата;

- определить первостепенные и долгосрочные цели занятий, выработать необходимую систему мотиваций.

Профессионально проведенное нашими специалистами функциональное тестирование является тем фундаментом, на котором строится в дальнейшем индивидуальная программа ваших тренировок. Тестирование организма проводится с целью получения физиологических сведений о вашем организме, и ваших целевых установок, что позволит разработать высокоэффективную мотивационную программу, четкий и обоснованный тренировочный план, грамотные диетические рекомендации. Только такой подход к фитнес-занятиям позволяет спрогнозировать результат, предсказать реальные сроки его достижения и гарантированно достичь желаемого.

Оптимальная частота проведения функционального тестирования при регулярных занятиях – 4 раза в год. Доверьтесь специалистам FitnessClass в проведении функционального тестирования, и вы узнаете, на что способен ваш организм уже сегодня!

Подробную информацию о том, что такое тестирование физической подготовки и о тренингах вы сможете найти на нашем сайте в соответствующем разделе, а также: описание и расписание занятий, отзывы, фото, цены, видеоматериалы, обзор новостей, ответы на ваши вопросы и полезные советы.

Киев, ул. Маршала Тимошенко, 13а (044) 569-25-17, 536-19-25