Смарт тренинг

SMART fitness (смарт фитнес) – это новейшая концепция тренировок, которая ориентирована на достижение высоких результатов и большую эффективность занятий по фитнесу, разработанная специалистами FitnessClass

SPECIFIC (конкретный)

Индивидуальная тренировочная программа и рекомендации по питанию отвечают вашим конкретным целям и личным потребностям.

MEASURABLE (измеримый)

Упражнения по данной индивидуальной программе тренировок исключают «топтание на месте», ведь промежуточные результаты регулярно измеряются с помощью функционального тестирования и оценки, проводимой вашим персональным тренером.

ACHIEVABLE (достижимый)

Цели всегда являются достижимыми. План тренировок разработан на основании ваших исходных данных: уровня физической подготовленности, состояния здоровья, природных возможностей, зачастую скрытых, о которых вы даже не подозревали.

RELEVANT (актуальный)

Ваша фитнес-программа всегда актуальна, так как постоянно совершенствуется, что позволяет избежать привыкания организма к определенным видам нагрузок. Вы убедитесь в неуклонном прогрессе происходящих с вами перемен, оцените как промежуточные результаты тренировок, так и долгосрочный эффект от них.

TIME-BOUND (ограниченный во времени)

Гарантия результата в определённые сроки

Совершенствуя ваше тело, мы опираемся на инновационные технологии в мире фитнеса и используем лучшие фитнес-программы, получившие мировое признание и распространение: функциональный тренинг, программы Mind&Body и занятия Outdoor. Основные задачи, на которые ориентированы эти программы, включают: наращивание силы и укрепление мышц; достижение баланса и координации; укрепление сердечно-сосудистой системы. Мы используем современные эффективные и безопасные фитнес программы. У нас конкурентные цены на все услуги.

Присоединяйтесь к тренировкам в стиле SMART вместе с командой FitnessClass.

Подробную информацию о тренингах вы сможете найти на нашем сайте в соответствующем разделе, а также: описание и расписание занятий, отзывы, фото, цены, видеоматериалы, обзор новостей, ответы на ваши вопросы и полезные советы.

Киев, ул. Маршала Тимошенко, 13а (044) 569-25-17, 536-19-25