Athletic Gym

Athletic Gim
Силовые тренировки для молодых начинающих атлетов. Используется вес собственного тела (отжимания, подтягивания, плиометрические движения) и специальные отягощения (гири, гантели, штанга, вес тела партнёра по тренировке). Программа направлена на увеличение силовых показателей, повышение выносливости и развитие мышечного рельефа. Для юношей 14-16 лет.