Mind Body

Mind Body – это комплекс тренировок для тела и души. Их особенности: медленное размеренное выполнение разнообразных упражнений на баланс, координацию, растяжку, а также дыхательные практики.

На тренировках задействуем все мышцы, связки, укрепляем сухожилия, развиваем пластичность тела и подвижность суставов.

Из большого разнообразия наших тренировок Mind Body выберите ту, что подходит именно вам.