Силовая тренировка
Занятие в мини-группе
45 минКруговая тренировка. Выполняется в интенсивном режиме, развивает скорость, силу и выносливость всего тела. Способствует отличному жиросжиганию, ускорению обмена веществ, улучшению функциональности сердечно-сосудистой системы.
Мышцы становятся более крепкими, выносливыми и мобильными.
Подходит для любого уровня подготовки, от новичков до профи.
Что дает тренировка
- способствует похудению
- развивает силу, гибкость, быстроту, выносливость и ловкость
- укрепляет сердечно-сосудистую систему
Circle training
45 мин- Функциональная силовая тренировка
- Мини-группы до 6 чел
- Клубная карта не требуется