Силовая тренировка
Групповое занятие
50 минЭто тренировка, исключающая вертикальную компрессионную нагрузку на позвоночник.
Направлена на проработку мышц бедра, ягодиц, спины и пресса.
Состоит из упражнений, которые выполняются на полу.
Что дает тренировка
- способствует сжиганию жировых отложений
- укрепляет мышцы пресса
- помогает уменьшить объем талии
- повышает выносливость
Parteree-Core
50 мин- Силовой тренинг
- Групповое занятие
- Только для членов клуба