Силовая тренировка

Групповое занятие

50 мин

Занятие для тех, кто хочет приобрести стройную осанку, плоский живот и красивый мышечный рельеф на руках.

Тренировка включает комплекс упражнений для мышц верхней части тела: спины, груди, плеч, бицепса и трицепса.

В результате занятий укрепляются мышцы, повышается мышечный тонус, улучшается мышечная выносливость. Класс является обязательным для людей, у которых слабые мышцы спины и пресса. Укреплять их особенно важно, так как эти мышцы поддерживают позвоночник.

Во время тренировки используется различное оборудование: гантели, бодибары, резиновые амортизаторы, мячи медболы, степ-платформы и пампы.

Что дает тренировка
  • развивает мышцы спины, плеч, рук и брюшного пресса
  • способствует улучшению осанки, расправляет плечи
  • развивает выносливость
Upper Body

Upper Body

50 мин
  • Силовой тренинг
  • Групповое занятие
  • Только для членов клуба

Возникли вопросы? Свяжитесь с нами

Позвоните нам

+380 50 33 44 289, +380 44 53 61 925

Messages

Свяжитесь с нами, и мы ответим вам как можно быстрее:  Facebook Messenger

Напишите нам

Наши специалисты проконсультируют Вас

Email: info@fitness-class.com.ua