Mind Body

Mind Body — це комплекс тренувань для тіла та душі. Іх особливість — повільне усвідомлене виконання різноманітних вправ на баланс, координацію, розтяжку, а також дихальні практики.

На тренуваннях задіємо всі м’язи, зв’язки, зміцнюємо сухожилля, розвиваємо пластичність тіла і рухливість суглобів.

З великої різноманітності наших тренувань Mind Body оберіть те, що підходить саме вам.