Mind Body

Body Balance

50 хв

Тренування на розвиток гнучкості, зміцнення м’язів, збільшення рухливості суглобів, досягнення розслаблення і гармонії. Програма не передбачає різких і інтенсивних рухів, а навпаки націлена на зосереджену і збалансовану роботу. Завдяки поєднанню вправ, спрямованих на зміцнення постуральних м’язів — це одна з головних частин людського м’язового корсету і їх тонус допомагає підтримувати постійну позу і долати силу тяжіння — коригується постава, поліпшується рухливість хребта. На додаток до поліпшення гнучкості і балансу, тренування покращує форму тіла і тонізує м’язи.

Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

ЩО ДАЄ ТРЕНУВАННЯ
  • підтягує і зміцнює м’язи, покращує їх еластичність
Body Balance

Body Balance

50 хв
  • Body Balance
  • безкоштовно для членів клубу
  • для гостей 120 грн

Виникли питання? Зв'яжіться з нами

Зателефонуйте нам

+380 50 33 44 289, +380 44 53 61 925

Messages

Напишіть нам, і ми відповімо якнайшвидше: Facebook Messenger

Напишіть нам

Напишіть нам, і наші спеціалісти вас проконсультують

Email: info@fitness-class.com.ua