Силове тренування
Групове тренування
50 хвЦе тренування, яке виключає вертикальні компресійні навантаження на хребет.
Націлене на пропрацювання м’язів бедра, сідниць, спини та пресу.
Усі вправи виконуються на підлозі.
ЩО ДАЄ ТРЕНУВАННЯ
- сприяє зменшенню об’ємів тіла
- зміцнює м’язи пресу
- домомагає зменшити об’єм талії
- підвищує витривалість
Parteree-Core
50 хв- силовий тренінг
- групове тренування
- тільки для членів клубу