Zumba Mix

Zumba mix – зажигательная танцевальная тренировка родом из Колумбии. Энергичный танец сочетает в себе комбинацию движений из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco и является усиленной аэробной тренировкой. Танцуя под латиноамериканские мотивы вы хорошо повеселитесь и не заметите, как потеряете до 700 килокалорий за одно занятие, активно пропотев. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Что дает тренировка

• сжигает до 700 ккал за занятие
• способствует похудению
• дает драйв, бодрит, заряжает энергией
• обеспечивает отменное настроение