Yoga

Психофізична практика, заснована на стародавніх індійських традиціях, перевірена тисячоліттями. Спрямована на розвиток особистості через фізичне вдосконалення тіла і набуття внутрішньої гармонії.

Запрошуємо на ранкові і денні заняття з йоги у «Фітнес клас».

Заняття спрямоване на нормалізацію психоемоційного стану в цілому, підвищення сили і гнучкості.

Рекомендований для всіх рівнів підготовленості.

ЩО ДАЄ ТРЕНУВАННЯ

• гармонізує тіло і душу
• розвиває гнучкість хребта і суглобів
• сприятливо впливає на внутрішні органи
• покращує настрій