Функціональний тренінг

TRX - тренування в міні-групі

45 хв

TRX — функціональне тренування із вагою власного тіла на петлях TRX. Тренуємо всі м’язові групи. Тренування націлене на покращення координації, балансу, зміцнення серцево-судинної системи та зниження ваги. Усі тренування TRX проводяться у міні-групах з використанням кардіомоніторів Polar.

TRX basic — для початківців.

TRX fit призначена для середнього рівня підготовки. Під час тренувань з підвісними петлями використовується додаткове обладнання: тумби, гирі, еспандери.

TRX strong — високоінтенсивне тренування з використанням гирь, обважнювачів та гантель. Курс націлений на підтримання високого рівня фізичної підготовки, витривалості, для досягненя максимального результату у побудові ідеального тіла. Підходить тільки для підготованих спортсменів, тому що йде значне навантаження на серцево-судинну систему.

ЩО ДАЄ ТРЕНУВАННЯ
  • пропрацьовуємо усі крупні м’язові групи
  • забезпечуємо корисне навантаження на кістяк та зв’язки, працюючи з вагою власного тіла
  • розвиваємо витривалість та гнучкість
  • покращуємо координацію та баланс
  • будуємо красиве та рельєфне тіло
TRX

TRX

50 хв
  • функціональне силове тренування
  • міні-групи до 6 чоловік
  • клубна карта не потрібна
  • для гостей 200грн

Виникли питання? Зв'яжіться з нами

Зателефонуйте нам

+380 50 33 44 289, +380 44 53 61 925

Messages

Напишіть нам, і ми відповімо якнайшвидше: Facebook Messenger

Напишіть нам

Напишіть нам, і наші спеціалісти вас проконсультують

Email: info@fitness-class.com.ua