система физических нагрузок, основанная на сочетании балетных движений, функционально-силовых упражнений, пилатеса и йоги.
Читати даліЗФП – (загальна фізична підготовка) – тренування на розвиток спритності, сили, координації та витривалості. Включаються вправи на корекцію постави та зміцнення серцево-судинної системи, що дуже важливо для організму, що росте. Крім того, до програми входять змагальні елементи та естафети, що робить тренування веселим та цікавим. Для підлітків від 9 до 12 років з будь-яким рівнем […]
Читати даліЗФП – (загальна фізична підготовка) – тренування на розвиток спритності, сили, координації та витривалості. Включаються вправи на корекцію постави та зміцнення серцево-судинної системи, що дуже важливо для організму, що росте. Крім того, до програми входять змагальні елементи та естафети, що робить тренування веселим та цікавим. Для підлітків від 9 до 15 років з будь-яким рівнем […]
Читати далі- 1
- 2